Alors qu’Angers Sco se déplace à Nice, ce dimanche 7 décembre (15 h) pour le compte de la 15e journée de Ligue 1, Alexandre ...

L'année dernière, j'ai fait un million d'exercices de sport à domicile et j'ai finalement trouvé la formule parfaite pour moi : la séance d'entraînement doit être courte. Elle ne doit nécessiter aucun ...

Créer son programme de sport peut sembler complexe lorsqu’on ne s’y connaît pas. Par où commencer ? Quels exercices choisir ? Faut-il aller en salle ou s’entraîner chez soi ? Aujourd’hui, des outils ...

Il est crucial de ne pas sous-estimer l'importance de la récupération entre les séances d'entraînement. Découvrez pourquoi il est recommandé de laisser des jours de repos dans votre planning sportif.

Alors que les températures chutent en Hexagone, le sport reste l’une des meilleures options pour réchauffer le corps. Zoom ...

Les champions d’Europe ont ouvert une séance aux médias ce jeudi au Campus de Poissy. Nos journalistes ont pu y assister et ...

Le défenseur marocain Achraf Hakimi, a repris la course au centre d'entraînement du PSG, sans gêne apparente, un mois après ...

À Beaver Creek, la météo continue de dicter sa loi, obligeant les organisateurs à revoir une nouvelle fois le programme de la ...

Plusieurs absents mais un retour important à l’entraînement du Paris-SG ce jeudi, à deux jours de la réception de Rennes.

Écoutez l’extrait de l’émission Par ici l'info : Un nouvel équipement d’entraînement conçu à Magog testé par Nick Suzuki ...

La skieuse suisse s'est blessée lors d'un entraînement de descente à Saint-Moritz. Elle sera éloignée pendant plusieurs ...

Le défenseur marocain Achraf Hakimi, qui espère pouvoir disputer la CAN-2025 (21 décembre-18 janvier), a repris la course au ...